酒类包装设备

79岁的“健身达人”
更新时间:2018-08-05   浏览次数:

家住西安的陈金钟今年79岁,如今他每周有三、四个清晨都会在慢跑中度过。

2011年,在女儿的影响下,陈金钟开始练习长跑,并于2012年参加了厦门马拉松,最终以6小时45分54秒的成绩跑完全程。从此,陈金钟把参加马拉松作为自己的生活目标。

马拉松是一项对身体素质要求较高的运动。为此,陈金钟2015年进入健身房,接受专业人员的指导,成为了一名高龄“健身达人”。经过三年的努力,现在他卧推60公斤、硬拉73公斤、深蹲70公斤、平板支撑13分钟,这样的训练水平让不少年轻人都望尘莫及。

“我准备定一个小目标”,已经参加过13场全程马拉松的陈金钟说,“明年80岁时登顶泰山”。

↑8月2日,足球怎么投注,陈金钟在家中展示自己获得的马拉松奖牌。新华社记者张博文摄

↑2016年4月10日,陈金钟(右)在杨凌农科城国际马拉松男子全程组比赛中。新华社发

标签 张博文 达人 陈金钟 健身房 新华社记者